Gut geschlafen, dank guter Beratung!
Der „Gute Morgen“ fängt in der Nacht schon an!
„… ich schlafe ausreichend lang und wache morgens doch wie gerädert auf!“
Kennen Sie das? Dazu kommen häufig Rückenschmerzen und Verspannungen im Nackenbereich.
Die Schlafdauer ist von großer Bedeutung. Aber noch entscheidender für einen erholsamen und tiefen Schlaf ist die Schlafqualität. Eine Studie des „Zentrums für Schlafmedizin, Berlin“ bestätigt das eindrücklich.
Es lohnt sich also, den Schlafplatz genauer unter die Lupe zu nehmen.
Ein besonderes Augenmerk sollte dabei der Schlafergonomie gelten: Wer auf einer zu harten oder zu weichen Matratze schläft neigt nachts zu Verrenkungen und findet keine Erholung. Ist die Schlafunterlage zu weich oder zu hart, können sich die Bandscheiben nicht regenerieren.
Eine ergonomische Schlafumgebung ermöglicht dem Körper während der Nacht die best mögliche Entspannung. Bildet die Wirbelsäule eine Gerade, können die Bandscheiben sich wieder optimal regenerieren.
Dabei sollte die optimale Schlafunterlage sowohl entlasten als auch stützen. Wir verändern zwischen 20 und 40 mal pro Nacht unsere Haltung und nur wenn das Bettsystem sich dabei punktelastisch dem Körper anpasst ist ein ergonomisches, erholsames Liegen möglich.
So fängt der sprichwörtliche „Gute Morgen“ schon in der Nacht an.
Und der gute Schlaf beginnt mit einer perfekten Beratung!
Seit vielen Jahren unserer Tätigkeit stehen zwei Punkte im Fokus unseres Handelns: ein umfassender Service und eine kompetente Beratung. Auf der Basis einer ausführlichen Analyse Ihrer Schlafsituation bestimmen wir die Wahl Ihres perfekt angepassten Schlafsystems: Bei “Vischer – Perfekt schlafen” finden Sie die Schlafexperten im nördlichen Schwarzwald. Wir nehmen uns Zeit für Sie!
